Направление работы Адаптивной физкультуры. Рабочая программа по учебному предмету Адаптивная физическая культура для класса VIII вид 2. Рабочая программа по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Простейшие сочетания изученных движений. Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоя у опоры, ноги вместе, стопы максимально разведены, поднимаясь на носки и поднимая правуюлевую руку вверх, прогнуться приседания из этого исходного положения. Удерживая голову в повороте вправовлево в исходном положении стоя у опоры ноги на ширине плеч, стопы разведены, приседать на правойлевой ноге. Сохранение правильного положения головы в ходьбе, беге и в подпрыгиваниях с поворотамипо ориентирам. Исходное положение сидя, стоя, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Плавные помахивания руками, отведенными в стороныкисти слегка отстают от движения всей руки птицы машут крыльями. Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти стряхивать воду с пальцев рук. Стоя у опоры, покачивать вперед назад расслабленной ногой стряхивать воду с ноги. Одновременные движения прямыми руками вперед назад, вверх вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией правая вперед, левая назад и т. Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногойлжа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть. Программа По Адаптивной Физкультуре' title='Программа По Адаптивной Физкультуре' />Движения рук и ног с перекрестной координацией лжа на спине правая рука, левая нога поднимается вверх, отводится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой. Формирование координации движений в прыжковых упражнениях стоя у опоры, прыжком ноги в стороны вместе. В исходном положении сидястоя у опоры сгибание и разгибание пальцев ног тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Захватывание стопами мяча. Захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в веревочный круг, в обруч и передачей соседу по ряду. Ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и наружном крае стоп индивид. Из исходного положения стоя у опоры, ноги на ширине ступни, перекаты с носков на пятки. Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях сидя, стоя на коленях, стоя, ноги на ширине ступни, ноги в шаге. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед назад, вправо, влево повороты вправо влево. Из исходного положения лжа на спине на животе быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием. Удерживать различные исходные положения на качающейся плоскости. Ходьба по начерченному коридору, по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краемвверх вниз, по гимнастической скамейке. Перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1м. Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять е до 1. Подтягивание на руках с разогнутой головой лжа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой головой опора руками на уровне груди. Упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой индивид.